(COMPLET) Groupes d'entraide
Les groupes d’entraide offrent un espace chaleureux et bienveillant où les proches aidants peuvent se rassembler, partager leurs expériences et échanger sur leur vécu. Animées par un.e intervenant.e en santé mentale, ces rencontres hebdomadaires s’étendent sur plusieurs semaines et visent à briser l’isolement, favoriser la compréhension des enjeux de santé mentale et encourager un soutien...
Parler de santé mentale à ses enfants
Comment aborder la santé mentale avec vos enfants de manière simple et rassurante ? Cet atelier en ligne est pensé pour vous permettre de repartir avec des outils concrets et la confiance nécessaire pour parler de santé mentale avec vos enfants. En participant, vous allez : Pourquoi participer ? Parce qu’en comprenant mieux la santé mentale...
Activité mandala
S’offrir un moment de plaisir Le mandala est une forme d’art-thérapie et de méditation active qui favorise la relaxation, la réduction du stress et l’expression créative. Elle permet de se recentrer et de laisser place au moment présent, sans pression de perfection. En se concentrant sur le plaisir du geste et l’harmonisation des couleurs, cette...
Communiquer avec son proche affecté par des troubles de santé mentale
Accompagner un proche vivant avec un trouble de santé mentale amène son lot de défis au quotidien, et la communication en est souvent l’un des plus importants. Comment dire les choses de façon respectueuse et claire ? Comment entendre et comprendre l’autre, même en situation de crise ? Comment prendre soin de la relation tout en préservant...
Assemblée générale annuelle
C’est avec fierté que nous vous convions à l’Assemblée générale annuelle d’Espace allié, la toute première à notre nouvelle adresse! L’Assemblée générale annuelle est un moment clé dans la vie démocratique de l’organisme. Elle permet aux membres : AU PROGRAMME ⚠️ Droit de vote Seuls les membres en règle pourront exercer leur droit de vote...
